Live bei Hein & Fiete in Hamburg

Diesmal ist alles anders: Wir sind live und mit Publikum zu Gast bei Hein & Fiete in Hamburg – mitten in der schwulen historischen Bibliothek, mit Sekt in der Hand und zwei echten Experten an unserer Seite. Henry (Hauptamtlicher bei Hein & Fiete, zuständig für Präventionsberatung und Chemsex-Prävention) und Fabian (Sozialarbeiter in der Drogenhilfe) sprechen mit uns über ein Thema, das in der Community präsenter ist, als viele denken: Chemsex und Substanzkonsum. Unser erster richtiger Experten-Podcast – heute kann man was lernen!

Bevor es ans eigentliche Thema geht, stellen die beiden vor, was Hein & Fiete überhaupt ist: seit 1990 eine feste Institution in Hamburg, gestartet als Infoladen zur HIV-Prävention, heute ein riesiges Ehrenamtsprojekt mit niedrigschwelligem Testangebot (dienstags und donnerstags, 16–20 Uhr – bis zu 40 Tests pro Sprechstunde!), Beratung zu allem, was juckt und blüht, und einem klaren Appell an die junge Community: Lasst euch gegen HPV impfen!

Dann steigen wir ein: Was ist Chemsex eigentlich? Henry und Fabian erklären, welche Substanzen gerade kursieren – von Mephedron und 3-MMC über GHB/GBL bis Crystal Meth und Ketamin – und warum es so gefährlich ist, dass bei illegalisierten Substanzen niemand weiß, was wirklich drin ist. Wichtige Warnung aus der Folge: Poppers und Potenzmittel niemals kombinieren – beides senkt den Blutdruck massiv. Und auch Mischkonsum ist ein Riesenthema, bei dem die Antwort eigentlich immer „lieber nicht“ lautet.

Das Herzstück der Folge: die gemeinsame Chemsex-Beratung von Hein & Fiete und der Drogenhilfe. Jeden Mittwoch ab 18 Uhr kann man vorbeikommen – mit Termin oder spontan, anonym und vor allem ohne erhobenen Zeigefinger. Hier sagt niemand „Du musst sofort aufhören“: Beraten wird zu sicherem Umgang genauso wie zum Ausstieg, wenn man das möchte. Auch Angehörige, Partner und Freunde sind willkommen. Alle Infos zum Angebot: https://www.heinfiete.de/de/chemsexberatung

Außerdem sprechen wir über Safer Use (eigenes Sniff-Equipment statt geteilter Geldscheine, niemals Spritzen teilen), über das kommende Drug-Checking-Angebot in Hamburg und darüber, wo sich Substanzkonsum und Fetisch überschneiden: Ketamin beim Fisten, Bondage und Breath Control unter Einfluss – überall dort, wo Substanzen das Schmerzempfinden und die eigenen Grenzen verschieben, wird es gefährlich. Die wichtigste Erkenntnis: Der Rausch macht risikobereiter, als man nüchtern je wäre.

Unser persönliches Learning aus der Folge: zuhören statt urteilen. Wenn sich euch jemand öffnet, packt nicht den erhobenen Zeigefinger aus – der erste Schritt, über Konsum zu sprechen, ist der schwerste. Alle Beratungsangebote in anderen Städten und digital findet ihr unten in den Links. Danke an Henry, Fabian und das ganze Team von Hein & Fiete – es war ein Fest!

Links zur Folge

Chemsex-Beratung bei Hein & Fiete in Hamburg (unser Gastgeber!):
https://www.heinfiete.de/de/chemsexberatung

Beratungsangebote …
… in Köln: https://www.aidshilfe-koeln.de/angebote/drogenhilfe/
… in Berlin: https://schwulenberatungberlin.de/wir-helfen/wir-helfen-alkohol-drogen/
… in München: https://subonline.org/beratung/chemsex/
… in Frankfurt: https://maincheck.de/angebote/#angebote_chemsex
… deutschlandweit: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis/
… digital: https://www.suchtberatung.digital/

Digitale Angebote der Selbsthilfe:
… SHALK NRW (auch für alle außerhalb von NRW): https://www.shalk.de/unsere-gruppen/zoom/
… Crystal Meth Anonymous: https://crystalmethanonymous.wixsite.com/crystalmethanonymous/blank-1?lang=de